دوست عزیز توصیه میشه که تحت نظر متخصصین و با روش های اصولی اقدام به کاهش وزن بکنید. متخصصین تغذیه دکتر زینو حذف نان و برنج را توصیه نمیکنند، قطعا بهتره از نان هاو برنج های سبوس دار استفاده کنید، ولی به مقدار لازم و نه بیشتر تا باعث افزایش وزن شما نشوند. می توانید از رژیم های لاغری دکتر زینو که توسط اساتید دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به صورت فردی تنظیم می شود جهت رسیدن به وزن هدفتون بهره مند شوید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز