2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب عزیزم نگران نباش ،خواهر شوهر من باردار بود توی اتاق عمل باورشون نمیشده بچه تو شکمش باشه ولی دخترش ...

دعا کن منو .خدا کنه منم اینطور باشم.خیلی ممنون از انرژی ای ک دادی مهربون

عزیزم هفته چند ب دنیا اومد پسر گلت؟ خیلی ریز بود؟ سخت بود بزرگ کردنش؟ شرمنده من واقعا نگرانم

38ویک روز به دنیا اومد ..خیلی ریز بود در حدی ک کفش عروسک و پاش کردیم ..ن زیاد سخت نیس

توی هفته ۳۴.حدود دو و صد بود

واسه منم ۳۳هفته و۶روزدوودویست بودولی دکترم گفت خوبه گفت تازایمانت بالای ۳کیلومیشه بااینکه سزارین هستم .بچه اولم توهفته ۴۲دوکیلوهفتصدبوددنیااومدنگران نباش بعدش وزن میگیره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نمی دونم

sogoli48 | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز