2777
2789
عنوان

کمک کمک کمک😭

673 بازدید | 35 پست

سلام دوستان 

میتونین کمکم کنین 


برای پدر بزرگم یه ختم قرآن هست هنوز کلی مونده میتونید کمکم کنین بخونین تموم بشه؟

خدا خیرتون بده 

حاجتاتون روا بشه 

به امواتتون هم برسه😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الهی خیر ببینین به حق پنج تن دستتون درد نکنه نه تا سه چهار روز آینده

ممنون عزیزم😍🌹 پس من اینارو میخونم احتمالا تا اخر شب تمومش کنم باز به تایپیکت سر میزنم اگه جزءای مونده باشه بخونم💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز