دوستان من مرداد عقدمه و خيلى لاغرم
چيكار كنم دو سه كيلو چاغ تر بشم؟راه حلى دارين؟
الان ول کن برو باشگاه چون لاغری میتونی هر چیزیو که میخوری تبدیل به عظله کنی دیگه بعدشم رنج چاقی نمی کشی
آره دارم منم از لاغری خسته شدم این کارو از دیروز شروع کردم:سویق گندم،برنج،سنجد رو باهم قاطی کردم بعد هر سه وعده ۲قاشق غذاخوری پر میریزم تویه لیوان شیر میخورم،میگن به شدت چاق میکنه،البته کپسول هیمالیا هم میخورم ولی اینو باید خودت تصمیم بگیری شاید عوارض داشته باشه
عزیزم درخواست دوستی دادی?????
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز