2821
2789

گرمیجات بخور .. سردی حذف یه مدت

.پیاده روی کن.. 

اهنگ شااد ..

دوری از ادمای سمی 

پاکسازی گذشته و امید به اینده 

انجام کارهای مورد علاقه

سعی کن خونت همیشه مرتب باشه رو حال روحی خیلی  تاثیر داره

و اهنگای انگیزشی وکتاب های روانشناسی

شاید باید بیشتر از همه خودت دوست داشته باشی❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امضامو بخون گلم

هر چه قدر حس خوب بدین به خودتون به اطرافیانتون همون قدر اتفاقات خوب رو جذب میکنید شاد باشید زندگی رو ساده بگیرید بعد یه مدت شاهد تغییرات بی نظیر میشید دعا و خوندن قرآن و صلوات  ونماز و زیارت عاشورا و نادعلی  سرشار از انرژی های مثبتن فراموشتون نشه ...اگه بخوای؛ میشه...شک نکن💪💪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز