2777
2789
عنوان

یه مربی بدنسازی بهم کمک کنه

90 بازدید | 11 پست

نمیتونم برم باشگاه خیلی ازم دوره و کلی هزینه کرایه‌م میشه

میخام هم تناسب انداممو بدست بیارم هم از شلی دربیام هم ران و هم یه جا که اسمشم نمیدونم لاغر بشن

خدا کنه بمیرم الهی آمین

من فقط میدونم ورزش بدترین راه لاغریه مخصوصا بدنسازی

چون شروعش کنی دیگه نباید ول کنی

اگ.ول کنی 10 برابر بدتر از قبل هیکلت بهم میریزه


بهترین روش لاغری ک ماندگارم باشه تغذیه درسته

(متاسفانه) امروزه در حوزه علمیه، دروس اخلاقیِ عملی و سیروسلوک الی الله و عرفانِ شهودی،بطورکلی ترک شده است.  (درحالیکه) آنچه (در حوزه) باید مهم باشد تربیت طلاب به تزکیه وتهذیبِ اخلاقِ عملی وعرفان شهودی است که ماراآشنابحقیقت اسلام میکندوانسانیت رابمامینمایاند.دورانی ک حقیر،نجف تحصیل میکردم نه تنها این دروس طالب نداشت بلکه منع میشد.درس اخلاق نبود،تفسیر وبیان معارف نبود،مطرود وممنوع بود،فقط جمال الدین گلپایگانی بودوبس،اوهم وقتی به نماز می آمدعبا برسرمیکشیدوازعارف بودن اوکسی خبرنداشت وگرنه اوراازنجف بیرون میکردند.بعضی از کتابفروشها که خرید و فروش کتب فلسفه را به نظر برخی مراجع حرام میدانستند کتابِ اسفارملاصدرا رابا انبر برمیداشتند تا دستشان نجس نشود! خدامیدانددرمدت اقامت درنجف،مورداصابت چه تهمتها بودیم و تحمل چه مشکلاتی نمودیم و باچه مرارتها و تلخیهای حقیقی روبرو بودیم.امید میرفت بعدانقلاب درحوزه برای تدریس اخلاقِ عملی ومعارفِ شهودی تاسیساتی نوین برپاشود آنهم نشد! بعدانقلاب، حقیر کتاب لب الباب درسیروسلوک رانوشتم(باموضوع عرفان وسیروسلوک). روزی ازحوزه آمدندوگفتندشما۲کتاب دیگربنویسیدیکی مختصرترازلب اللباب ویکی مشروحتروعمیقتر،تابرای طلاب تدریس شود، گفتم منعی نیست ولی خواندن این کتابهاتااندازه ای مفیداست ن بتمام معنا؛ آنچه جان حوزه هارا زنده میکندوروح اسلام رازنده مینمایدتدریس حکمتِ عملی وتربیت طلاب به عرفان شهودی است ک بنیاداولیه نفوس راتغییر میدهد وآنان رابه طهارت واقعی وحقیقی میکشاندواگرحوزه اینطورشود حاکمانی تربیت میشوندکه مثل دستپروردگان حقیقی رسول و حواریینِ امیرالمومنین علیهم السلام میشوندوقادرندباطهارت ونفس زکیه تاثیر بسیارعمیق درمردم کشورودنیا بگذارندوبه اسلام واقعی سوق دهند.پس ازمدتی جواب آمد که اخلاق وعرفان عملی مرز ندارد ک دسته بندی و تدریس شود!امااین جواب کامل نیس زیراهمانطورکه فقه و اصول و عربی مرزدارد،عرفانِ عملی واخلاقِ شهودی هم مرزداردوبایددنبال اهل خبره ش رفت وبدین بهانه حوزه راازین علوم خطیره ک حکم اساس وبنیان را دارندتهی وخالی نگذاشت.باذکراین مطالب علت اختفای علامه طباطباییهاووگلپایگانیهامشهودمیشودحتی بعدِانقلاب...(بخشی از کتاب روح مجرد اثرعلامه طهرانی رحمه الله)

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

توخونه ورزش کن من ازوقتی تعطیلن باشگاه ها توخونه ورزش میکنم..مربی تا نبینه شمارونمیتونه براتون برنانه بنویسه گلم ولی خیلی اپلیکیشن واس تناسب اندام و چربی سوزی هست استفاده کن

الان بخواین برین هم راتون نمیدن😅چون بسته هستن باشگاه ها.

یه اپلیکیشن هست به اسمwomen workout at home 

اپلیکیشن خوبیه. دانلود کنید. تو خونه به راحتی میشه استفاده کرد. 

تا جایی که یادمه، خودش برای هربخش تمرینات مخصوص رو آموزش میده.

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

بنظرم بری بهتره چون بدنت با دستگاه سفت میشه بعدشم هرچی ک بخوای تو باشگاه هست میری دونفر دوست جدید پیدامیکنی محیطش ی جوریه ک روحیه ی ادمو عوض میکنه.من ازوقتی باشگا تعطیل شده افسرده شدم خیلی خوب بود 

پناه بر تو ک بی واژه مرا میشنوی...
الان بخواین برین هم راتون نمیدن😅چون بسته هستن باشگاه ها. یه اپلیکیشن هست به اسمwomen workout at ho ...

این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم

کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس اونم نمیدونم چطور آبش کنم با چه تمرینی

خدا کنه بمیرم الهی آمین
این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس ...

پهلو رو میگی خخخ

آموزش بورس از مبتدی تا حرفه ای به همراه تحلیل و سیگنال های طلایی , این لینک رو در قسمت جستجو تلگرام بزنید تا بالا بیاد navasanbazrexa@
بنظرم بری بهتره چون بدنت با دستگاه سفت میشه بعدشم هرچی ک بخوای تو باشگاه هست میری دونفر دوست جدید پی ...

از خدامه برم باشگاهکه 

نمیذارن برم چون هم دوره هم تنها نباید برم

خدا کنه بمیرم الهی آمین
این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس ...

عه خواهر منم همون بخشی که گفتید رو داره. 

خودمم یه مقدار خیلی کمی داشتم من با تمرینات ران پا و با سن ابش کردم. 

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز