2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای من دیشب چنتا درامداشونو دیدم خیلی تعجب کردم


❤ وقتی که عاشق شی قلبت گرفتاره ..... اما گرفتاریش جذابیت داره ❤                                   وزن فعلی : ۶۳/۷۰۰ 😕 وزن هدف ۵۷😃😍  من میتونمممم💪

به عرضه نیس که عزیزم باید اموزش ببینی پیجایی هستن که اموزش میدن .مهم اینه که دوست داشته باشه انرژیشو داشته باشی 

تو ویترین باش با ی متر خاک ،اما تستر بهترین برند نباش !!
زندگی لاکچری و قیافه خیلی زیبا میخواد...منوچهر عادی راست نیگه مردم میخوان رویاهاشونو ببینن...اگه همه ...

نه خیلیایاشون زیبا نیستن و زندکی لاکچری ندارن فقط اعتماد بنفس دارن

واسه مامان شدنم ی صلوات میفرستی🌹
2790
2778
2791
2779
2792