2777
2789
عنوان

درد دل

23 بازدید | 2 پست

توی خانواده ای بزرگ شدم که اصلا احترام نبود همه به هم بددهنی میکردن. بابام اعتیاد داشت و مادرم همیشه باهاش دعوا میکرد و هیچکس هیچ ارزشی براش قائل نبود. میگم اعتیاد ولی اوضاع مالیمون خوب بود. ما حتی به هم سلامم نمیکردیم. الان 4 ساله ازدواج کردم. همیشه به شوهرم بددهنی میکنم و دست خودم نیست. مثلا امروز بهش گفتم بیشعور.اونم باهام قهر کرد. خواهرم با یه مردی که بیست سال از خودش بزرگتره و بچه داره رابطه داره وهرکاری میکنم میگه میخوام باهاش ازدواج کنم. همش عصبی میسم زود از کوره در میرم. توروخدا اگه بچه دارید هیچوقت پیشش دردل نکنید هیچوقت جلوش دعوا نکنید . میشه یه ادم پر از عقده که محبت کردم و احترام بلد نیست میشه یکی مثل من

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792