بعد زایمان

دوستان شما بعد زایمان کی ورزش کردنو شروع کردید؟

و اینکه شکم بند و گن واسه از بین رفتن شکم تاثیر دارع؟

بیست و پنج روزی از سزارینم میگذره میتونم دیگه شکممو ببندم؟