راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چابک ندارم ولی تن تاک گرفتیم مدلش عین همونه اونم تی وی زیاد تبلیغ میکرد ولی جنسشون اصلا خوب نیس کلا من به اجناس تلویزیون اطمینانی ندارم و توصیه هم نمیکنم
سلام اگه میخوای بدونید چه کفش و کتونی که مناسب شماست و اطلاعات کاملی پیدا کنید در مورد کفش به پیج ما در اینستاگرام سر بزنید حتما راهنماییتون می کنیم @shik.gram این ایدی مارو در اینستاگرام سرچ کنید .مرسی