2777
2789
عنوان

تخمک گذاری

52 بازدید | 8 پست

سلام

بچه ها من پری ۲۵ روزه دارم

تخمک گذاریم باید از روز ۱۰ تا ۱۲ باشه درسته ؟ بعد از روز اول پری حساب میشه دیگه؟

من بعضی وقتا روز ۱۲ پری ترشح تخمک گذاری دارم بعضی وقتا روز ۱۸ 

همه اینجورین یا واسه من این شکلیه؟ پس چجوری بفهمم روز تخمک گذاریمو؟؟

تو آاااخیش منی…🥰💕😍🤩

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792