راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم ضدآفتاب و شوینده روب هیچ وجه نباید بزاری کنار مسلما وقتی بزاری کنار و دائم آرایش روصورتت باشه کرم پودر جذب صورت میشه وارد منافذپوستت میشه و تبدیل ب لک میشه. شما اول باید درست از پوستت مراقبت کنی. پک درمانی ک استفاده کردی باید پک مراقبتی رو همیشه استفاده میکزدی
عزیزم ضدآفتاب و شوینده روب هیچ وجه نباید بزاری کنار مسلما وقتی بزاری کنار و دائم آرایش روصورتت باشه ...
دوستم من اصلا جز ضد افتاب هیچ کرم دیگه ای استفاده ندارم نه کرم پودر نه هیچی همیشه هم ضد افتاب میزنم هر ۲ سافت یکبار شوینده هم صبح و شب قبل خاب دارم ولی نمیدونم چرا روز ب روز بدتر میشه