2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه نخوریا  ویتامین آ داره باعث سقط میشه اگر خیلی دیگه هوس کردی به کوچولو ابپز کن بخو ...

نخوردم فعلا.اخه این مادرشوهرم دشمنی باهام داره ماه چهارمم فکر میکنم از قصد بهم داده.منم درست کردم فقط شوهرم خورده خودم نخوردم 

نخوردم فعلا.اخه این مادرشوهرم دشمنی باهام داره ماه چهارمم فکر میکنم از قصد بهم داده.منم درست کردم فق ...

چه دشمنی عزیزم حتما نمیدونه ضررداره،شما نخور،خوب نیس برات مخصوصا الان که ماه پایینی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792