سلام دوستان من هفته هفتم بارداری هستم،یه وقتایی تهوع، یا ضعف شدید میگیرم که شاید عادی باشه اما مدام کلافم حال حوصله چیزی ندارم ،کسی هست این مدلی بوده باشه،اگه اره راهکارتون چیه که یکم حال آدم عوض بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.