راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه الکل نود درجه یا صطلاحا ۹۰ درصد باشه باید با اب قاطی بشه ولی خاصیت الکل از بین رفتنی نیست کلر وقتی با اب قاطی بشه خاصیتش ۲ یا ۳ روزه میره ولی الکل دائمیه
خدایا منتظر معجزه هایت هستم دستهایم بلند سرم به اسمان