2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس چرا ی ماه بعد برگشت

چون کات کردنمون از دو طرف بود ینی راضی بودیم هردو، بخاطر ی سری مشکلات، منم ی اشتباهی کردع بودم ک تقصیر خودم بود ولی سر 1 ماه بزرگای خانوادع آشتیمون دادن😂

چون کات کردنمون از دو طرف بود ینی راضی بودیم هردو، بخاطر ی سری مشکلات، منم ی اشتباهی کردع بودم ک تقص ...

خانواده؟؟؟؟

دوستای خوبم دعا کنید من و عشقم هر چی زودتر بهم برسیم😔❤
واقعا یعنی اگه برگرده تو قبولش میکنی؟بندازش دور بابا اونی ۱۲ روزه نیس بهتره ک کلا نباشه

هی پروفایل معنی دار میزاره مرض دارم هی چکش میکنم 😐

دوستای خوبم دعا کنید من و عشقم هر چی زودتر بهم برسیم😔❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792