2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قبلا چرب نبوده؟  اگه نه sebum مو رو تحریک کردی با فاصله 3 4 روز یکبار موهاتو بشور تا درست شه

اره قبلا اینطور نبود 

خوابم نمیبره انقد چربه 

تازه شوره هم زده😑😑

اره قبلا اینطور نبود  خوابم نمیبره انقد چربه  تازه شوره هم زده😑😑

این وضعیت وقتی پیش میاد که به مدت پشت سر هم موهارو بشوری 

Sebum یه روغن طبیعی که مو برای تازه و سالم نگه داشتن مو ترشح میکنه

وقتی پشت سر هم میشوری کف سر خشک میشه بدن هم فکر می کنه برای حفاظت از مو باید بیشتر sebum ترشح کنه


با فاصله طولانی موهارو بشور تا بر طرف شه

اگه جنس موهات چرب نیست لازم نیست هرروز بشوری هر دو روز درمیون کفایت میکنه

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز