2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

علی ک بود و چه کرد(۱)نمره😐

علی مردی زحمتکش بود روزی خانمش به او بی احترامی کرد و این باعث رنجش علی شد بدینسان علی از خانمش خواست که به اندرونی رفته و به حرف و رفتار بدش فکر کند و اینگونه شد که خانم به اشتباه خود پی برده و عذر خواهی کرد و نکته ی اخلاقی داستان این بود که هیچوقت علی ها را اذیت نکنیم.

خب چتت با دوستتو بهش نشون میدادی بعدم باهاش قهر میشدی که بهت اطمینان نداره و چکت میکنه و ...

بابا واسه چت نبود ک

اصلا واسه چت چک نکرد

میگفت اونموقع چرا بیداری ک کارخاصیم نمیکنی

از مجازی متنفره😐😑

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زایمان

raoff | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792