راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من سنم کم 14 سالم ارایشم در حد ی چیز بزنم ب صورتم ک پوشانندگی داشته الان زد افتاب میزنم لانسون ولی زیاد جالب نیست قبلا پنکک گیزدم جون پوستم چرب جوش میزنم