بچه ها سلام. میگم یه سوال دارم. من تا حالا همش شیر از مدل بطری میخریدم. تازگی دو تا از این مدل جعبه مقوایی ها خریدم. وقتی باز کردم, ورق پلمش باز شده بود. یعنی نباید استفاده کنم یا اینکه خودش همیشه مدلش اینجوره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.