2777
2789
عنوان

کادو چی بدم

| مشاهده متن کامل بحث + 218 بازدید | 30 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشبحالتون. تو مریخ زندگی میکنید. زندگی براتون عادیه.. جشن و مراسم تون براهه. ما تو زمین کرونا داریم ...

عزیزم ماهم تو زمین زندگی میکنیم جشن هم نگرفته میخام کادشو با اسنپ بفرستم واسش 

۸ساله ک باهم دوستیم همیشه تو تولدا همدیگرو سوپرایز میکنیم ولی اینسری نمیدونم ک چی بخرم بجای این حرفا ...

وقتی این قدر دستت بازه خودت بهتر میشناسیش خودت بشین فکر کن. کسی مشورت میخواد که ندونه با200تومن چیکارکنه. 

عاشق یدونه دخترم پسرای گلم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792