2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقدر  خوب وزن گرفته ماشاللله به نظرت تا 38 هفته وزن بچه من چقدر میشه

ماه اخر روزی یه کاسه اجیل و یک روز درمیون یه کاسه بستنی خوردم

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

اره خوبه نرماله .منم ۳۱ هفته ۱۹۰۰ بود ۳۷دهفته زایمان کردم ۳۸۰۰ 

خودمم کلا ده کیلو اضاف کردم

فرزند خوبم😇 امروز برایت اینگونه دعا کردم!خدایا!بجز خودت به دیگری واگذارش نکن!تویی پروردگار او!پس قرار ده بی نیازی در نفسش،یقین در دلش،اخلاص در کردارش.روشنی در دیده اش💫،بصیرت در قلبش💖،وروزی در زندگیش !امین❤
گلم زایمانت کیه؟

من الان 38هستم عزیزم 16اردیبهشت زایمان زده.

من بارداری سومم هست دوتا اولی بدون درد بستری شدم و چون ماما خصوصی داشتم سه ساعته زایمان کردم.

میخوام سر دخترم خودم دردام شروع بشه چیکار کنم؟؟؟؟

میشه برای سلامتی دخترم صلوات بفرستین
من الان 38هستم عزیزم 16اردیبهشت زایمان زده. من بارداری سومم هست دوتا اولی بدون درد بستری شدم و چون ...

بسلامتی خدا حفظشون کنه

جنسیت و سنشون ؟

معاینه شدی؟

شکمت اومده بینه پاهات یعنی افتاده پایین؟

خب خودت که تجربه داری

ورزش توپ، پله، پیاده روی و نزدیکی خوبن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز