2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند تا کالا رو مینوبسن به حساب داماد همونو شیر بها تلقی میکنن.اکثرا ۳ تا.واسه من بخچال و ماشین ظرفشویی وتلویزیون بود واسه خواهرشوهرم همینا بود به اضافه فرش

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

رسم کرمانشاهیا چطوره؟ راستی با شرایط اقتصادی الان معمولا چند تا سکه مهر عروس میکنن؟

رسم کرمانشاهیا تو شیربها و جهیزیه و رسم و رسوم عروسی چطوره منظورم اینه که چه فرقی با جاهای دیگه داره؟

با شرایط اقتصادی الان معمولا چند تا سکه مهریه عروس میکنن؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792