شوهرم یک سال درگیر بود امسال خیلی سختگیر بارژیم غذای خوب شد
ممنوع: گوجه .سیبزمزنی. نعنا.رب.سس . انواع اش .انواع سوپ . برنج همراه باشیوید مصرف شود . 2ساعت قبل ازخواب آب ممنوع. بالشتتون رو جوری بذارید زیر سرتون ک از کمرو شونه بیاید بالا یعنی چندتابالشت بذار ک رفلاکس برنگرده شب . تمام خوزشت هارو فقط بافلفل سیاه بپز بدون هیچ ادویه و رب بذار کامل بذار ابش بره کبابی و جوجه درست کن طاقت بیار اینارو رعایت کن تا زود خوب بشی خیلی لاغر شد ولی رعایت کرد تاخوب شد اگر رعایت نکنی سالهادرگیرشی
یه پودر ازعطاری گرفت برای رفلاکس معده بعد ازغذا میخورد مانع برگشت اسید میشد حتما بگیر