مکمل برای چاقی چی خوبه؟
چون من قبلا مکمل میخوردم ولی صورتم خیلییی جوش میزد
یه مکمل یا قرصی میشناسین که واقعا چاق کنه و عوارض جوش صورت و..نداشته باشه؟؟
تاپیک قبلی قد و وزنمو گفتم همه گفتن خیلی لاغرم
یه راهکار بدین پس😂❤
قد و وزنت چقدره؟
خانوما ایموجی یعنی چع
والا مولتی ویتامین کلا اشتها رو باز میکنه. ولی من زمانی که خیلی لاغر بودم عرقیجات استفاده کردم و چاق شدم. عرق شنبلیله
اینارو رعایت کن
هرصبح ناشتا ژله بخور
صبحونه کامل بخور بعدش شیره انگور بریز تو اب شربت کن بخور
بعدش یه قاشق اردجوانه گندم قاطی ماست کن بخور
ناهار کامل بخور و بعدش اردجوانه گندم با ماست
میان وعده یه سیب زمینی اب پز کن باسس سفیدبخور
شامم سبک بخور ولی بعدش جوانه گندم و ماست بخور
طبیعی و راحت چاق میشی
بیا چربی های من مال تو لاغر بودن بهتره ک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
