رژیم لاغری و سلامتی در شیردهی 💪🏼😍

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

فاطمه هستم 22 سالمه یه پسر15 ماهه دارم ک سزارین شدم قدم 167وزنم 70 بیمار ...

خیلی خوبه شرایطتت و مطمئنم از همراهی با هم به نتیجه دلخواهت میرسی😍

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1399/02/03

03:01

رزقرمز7381

عضویت: 1399/01/12

تعداد پست: 886

خیلی خوبه شرایطتت و مطمئنم از همراهی با هم به نتیجه دلخواهت میرسی😍

ممنون عزیزم

1399/02/03

03:02

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

میشه برنامه فردارو همشو بزاری من شرایطم جوری هس ک تا الان نمیتونم ان بشم

گذاشتم عزیزم به همون پست اضافه کردم

عکس ناهار فردامم که خوب باید فردا بذارم دیگه😍

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1399/02/03

03:02

رزقرمز7381

عضویت: 1399/01/12

تعداد پست: 886

گذاشتم عزیزم به همون پست اضافه کردم عکس ناهار فردامم که خوب باید فردا بذارم دیگه😍

اها ممنونم

1399/02/03

03:04

رزقرمز7381

عضویت: 1399/01/12

تعداد پست: 886

شب برنج بخوریم اشکال نداره

1399/02/03

03:04

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

بچه ها این رژیم نتیجه تحقیقات کاملا علمی خودمه و گرسنگی و کالری شماری و غذاهای عجیب نداره فقط یه سری اصول هست که باید موقع اشپزی و خوردن رعایت بشه و یه چیزایی هم باید حتما خورده بشه

به دو دلیل این تاپیک رو زدم اول گرفتن انرژی مثبت و لذت بردن از یه کار گروهی تو این روزای قرنطینه و دوم بدلیل داشتن تجربه کاملا موفق خواستم با به اشتراک گذاشتن اطلاعاتم هرچند ناچیز به کسایی که مثل یکسال پیش خودم از چاقی و نازایی و کبد چرب و خستگی و.... رنج میبرن کمکی کرده باشم🤗

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1399/02/03

03:07

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

خوب باید بگم کاش از خدا یه چیز دیگه خواسته بودم من هستم

خوش اومدی عزیزم

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1399/02/03

03:08

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

خوب شروع میکنیم :

تو این پست که هر روز ادیت میشه اطلاعات اعضا رو میذارم اول هم از خودم:

کتی هستم

سن:۳۶

وزن:۹۳😭

قد:۱۷۳

تعداد بارداری:۲

در شش ماه اخیر بعلت بارداری و زایمان وزنم بالارفته

بیماری زمینه ای: کبد چرب و نازایی داشتم

-------------------------------------------

فاطمه هستم

22 سالمه

یه پسر15 ماهه دارم ک سزارین شدم

قدم 167وزنم 70

بیماری خاصی هم ندارم

------------------------------------------

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1399/02/03

03:12

دخترپرتقال

عضویت: 1399/01/06

تعداد پست: 413

سن ۳۴

قد۱۵۹

وزن ۷۶

با سابقه یک بارداری

1399/02/03

03:18