ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
سلام میتونی نیم ساعت قبل اذان صبح بیدارشی و بخونی ثوابش بیشتره-یا بعد از نیمه شب شرعی بخون و بخواب-از سه رکعت شروع کن و کم کم دو تا دوتا زیادش کن تا بشه 11 رکعت-نماز شفع و وتر با هم میشه 3 رکعت که خیلی ثواب داره-خیلی هم وقت نمیگیره-اثراتشو کم کم تو زندگیت میبینی-