خب تجربه نکردی. این جیغ ها از سر ترسه. خود من جیغی نکشیدم، اشکی هم نریختم. چون با خوندن درمورد زایمان طبیعی، دقیقا میفهمیدم هر لحظه داره چه اتفاقی میفته و باید چیکار کنم. فقط درد، اونم ساعت آخرش که بهم گفتن این درد یعنی بچت نیم ساعت دیگه بغلته
البته من سه سانت دهانه رحمم باز شد ک درد وحشتناکی رو اون مدت تحمل کردم ترسی نداشتم فقط درد داشتم ک جیغ میزدم
چ اتفاقی داره میوفته !!! داره دهانه رحم باز میشه ک بچه بیاد بیرون هر لحظه همین اتفاق داره میوفته دیگه تحقیقات نداشت
چرا درموردش کتاب خوندم. درمورد اینکه سه مرحله هست و هر مرحله واکنشای بدن چیه، کی تمایل به زور زدن پیدا میشه و کی باید زور زد و نزد، درمورد مرحله آخر که تو چه فرایندی بچه سرش میاد بیرون و چجوری باید زور زد و...
ورزش روی توپ هم سرچ کن و حرکت کت (گربه)
وقتی در ات هنوز کمن و بیمارستان نرفتی توی حمام روی صندلی بشینی و با کمک دوش تلفنی حمام آب گرم روی شکم و پهلوها بگیری در ات رو خیلی کمتر میکنه
در تکنیک تنفس
فکر کنم باید بعد از هر سه فوت یک زور بزنی بازم خودت تحقیق کن شاید فراموش کرده باشم
خانم هایی که خبر ندارن همینطوری میشینن و درد میکشن و داد میزنن که چرا زایمان نمیکنم دارم از درد میمیرم اما با تکنیک تنفس و فشار به بچه کمک میکنیم که زودتر بدنیا بیاد و ما درد کمتری بکشیم
من وقتی مطب دکترم رفتم اصلا باورش نمیشد که به این سرعت دارم زایمان میکنم
پیاده روی هم که الان باید انجام بدی تا برای روز زایمان آماده بشی هم از نظر قدرت بدنی هم بچه راحتتر پایین بیاد
راستی یادت باشه روزهای آخر بیشتر غذاهای مقوی و کم حجم بخور مثل خرما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز