کی 90 کیلوعه😐😐😐🙄🙄🙄

zahhhrrraa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 3265

میاید باهم رژیم بگیریم😐

1399/02/01

02:51

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کلاریس_پرنده

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 137

من ۷۹ هستم ولی رژیمم و‌ ورزش میکنم از ۱۳ تا الان پنج کیلو کم کردم. خواستی هستم

1399/02/01

02:52

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63506

من 4سال پیش بودم

یکسال رژیم گرفتم تحت نظر متخصص و 30تا کم کردم

کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای امثال تو فراوونه... 😊

1399/02/01

02:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 35106

فقط اومدم بگم من فروردین ۹۸ وزنم ۹۲ بود. امسال ۶۰.

شما هم اراده کن و کالری شماری حتما موفق میشی

فقط 9 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1399/02/01

02:53

0 نفر لایک کرده اند ...