سلام بچه ها ی امشب ک بچه من زود خوابیده و من خسته نیستم و خوابم نمیاد وای فایمون قطعه نت ندارم میشه کد نت رایگان چ همراه اول چ ایرانسل بدید .ممنونم.نامردید اگه ندید جفا میکنید درحقم اگه بلد باشید ونگید😅 پس جفاکار نباشید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.