راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا😑😥 ی دست ب لپم زد تا ی هفته فقط سرفه میکردم خدا رحمم کرد
عزیزم زنگ بزن دفتر مرجعت ازش بپرس. بگو برادر من پرستاره و ممکنه دور از جون خدا نکنه مریض بشه.حالا میاد خونه ماهم در معرض بیماری هستیم روزه بگیریم یا نه؟
خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔 خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄