2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عالی بودد😂😂

یِکاری کردی با من که یِجوری شَم،    یِکار کردی چِشات تمومِ عالَم شه                                      یِکار کردی بگم بی تو نمیتونَم،     یِکار کردی دِلَم از ریشه آدم شه      شُدی  قلب و تَن و روحَم،   شُدی بال و پَر و جونَم،     شُدی همه ی منظورَم.                                                                                                                                                         شُدی گرمایِ این خونَم،     شُدی هرچی که میدونم و رو هر صحبتِت زومَم

وای یکی از فامیلای من ماکارونی پخته بود چندشب پیش لامصب هی از زوایای مختلفش استوری میذاشت که خودم پز

چه کردم و این مزخرفات حالا ازدواجم کرده ها فکر کنم اینا به شوهرشون کوفت میدن در حالت عادی که سر یه غذای ساده اینجوری جنجال راه میندازن

وای یکی از فامیلای من ماکارونی پخته بود چندشب پیش لامصب هی از زوایای مختلفش استوری میذاشت که خودم پز ...

😂😂😂😂😂😂😂اول صبحی روزمو ساختی

همه عمر بر ندارم سر از این خمار مستی.... که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی🥰

وای یکی از فامیلای من ماکارونی پخته بود چندشب پیش لامصب هی از زوایای مختلفش استوری میذاشت که خودم پز ...


   بازم شوهر آدم گنده است میتونه یه غذایی پیدا کنه بخوره ، من دلم برای بچه هاشون می سوزه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز