2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هیچی نخوندی یا کم خوندی؟امروز یه برنامه برام فرستادن 45روزه بود بنظرم اگه انرژی بذاریم خیلی خوبه

ببخشید میتونی برام بفرستیش؟خیلی دلم میخواد یه برنامه منظم داشته باشم،خودم اصلا نمیتونم برنامه بریزم همینجوری میخونم😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز