دیگه چه خبر؟؟😐

نگین۲۰۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/16

تعداد پست: 6888

خوبید؟

استرستون بهتره؟

یعنی میشه که دوباره به حالت قبل برگردیم؟😭

تورو خدا برام یه حمد یا صلوات یا یه دعا از ته دل کنید🙏🙏🙏😭😭😭 یه مشکل بزرگ دارم تو زندگیم،، شدیدا نیازمند دعاتون هستم

1399/01/31

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جـاریتونمk

عضویت: 1398/12/22

تعداد پست: 5171

اره زدیم تو کار قابلمه چدن😂😂

•

1399/01/31

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

5_wander

عضویت: 1399/01/13

تعداد پست: 9711

نه خوب نیستیم فعلا🎈😢

خانوم بادکنکی‌ام🎈«اگر طرفدار این‌شرایط‌فعلی‌مملکتی‌تو‌تاپیکای‌سیاسی رو من ‌ریپ نزن حوصلت‌ندارم‌کاربریمم ‌دوست دارم»

1399/01/31

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید