کیا رژیمن صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

ashpazbashiiii

مدیر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

1399/01/31

00:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

من همیشه ۳ ماه رژیمم ی ماهو تقریبا راحت میگیرم.البته اونم ن اینکه زیاده روی کنماااا.اما خب سختم نمیگ ...

قد و وزنت چنده

1399/01/31

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

حدود ۷ ماه

ینی ماهی دو کیلو.خوب بوده ک.ببین حداقل سعی کن ورزشو توی برنامه روزانت بزاری.حداقل کالری ک مصرف مبکنی تاحدیش بسوزه

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی

1399/01/31

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

قد و وزنت چنده

من خیلی مواظبم.الان در حال حاضر قدم ۱۶۱ وزنم ۵۸ کیلوه.اما چون بشدت استعداد چاقی داریم و مامان و خواهرم تپلن اگه رژیم نگیرم سریع مثل اونا میشم

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی

1399/01/31

01:03

0 نفر لایک کرده اند ...

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

ینی ماهی دو کیلو.خوب بوده ک.ببین حداقل سعی کن ورزشو توی برنامه روزانت بزاری.حداقل کالری ک مصرف مبکنی ...

قبل کرونا باشگاه میرفتم تی ار ایکس

خونه زورم‌میاد ورزش کنم اونم با وجود شوهر

شوهرم خونه بودنی نمیتونم غذامم زیاد میشه

1399/01/31

01:03

0 نفر لایک کرده اند ...

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

من خیلی مواظبم.الان در حال حاضر قدم ۱۶۱ وزنم ۵۸ کیلوه.اما چون بشدت استعداد چاقی داریم و مامان و خواه ...

خب الان خوبی

خوبه ک حواست هست

1399/01/31

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

قبل کرونا باشگاه میرفتم تی ار ایکس خونه زورم‌میاد ورزش کنم اونم با وجود شوهر شوهرم خون ...

بیخیال بابا برو توی اتاق اهنگ بزار ورزش کن.مردا زن ورزشکار و زنی ک بخودش اهمیت بده رو بیشتر دوست دارن.منم اول جلو شوهرم ورزش نمیکردم.اما الان ک مجبورم خودش گاهی میاد نگاه میکنه همش میگه چ زن ورزشکاری دارم من

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی

1399/01/31

01:05

1 نفر لایک کرده اند ...