2777
2789
عنوان

بیاین ترکم بدین

165 بازدید | 51 پست

بچهها برای ترک شیرینیجات باید چیکار کرد اصن به طرز عجیبی مثل معتادا که یاید مواد برسه منم باید گلوکز برسه چیکار کنم ۳۰ سالمه دیابتم ندارم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اصلا چیزای شیرین دوس ندارم. ولی معتاد برنجم. اگه یه مدت نخورم اعصابم میریزه بهم.

واقعا میگی من اصن آدمایی که شیرینی جات دوست ندارنو درک نمیکنم مثلا کیک شکلاتی وایی 

ولی خوشبحالت

واقعا میگی من اصن آدمایی که شیرینی جات دوست ندارنو درک نمیکنم مثلا کیک شکلاتی وایی  ولی خوشبحا ...

نه من اضافه وزنم دارم مدتیه رژیم گرفتم به راحتی شکر و شیرینیجاتو صفر کردم. ولی غذا خیلی میخورم😭😭

Hakuna matata! طراحی لباس میکنمو نقاشی میکشم😋😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز