2777
2789
عنوان

پریود

76 بازدید | 8 پست

سلام خانوما من 14روزه پریودم عقب افتاده لازمه برم دکتر ؟خطرناکه؟بی بی چکم دوبار زدم منفیه..آزمایشم دوروز پیش دادم که منفی بود...نمیدونم چمه؟😩😩😩سابقه نداشت

خداجونم بابت همه چی شکرت

ببین منم اونجوری بودم نینی سایت گفتن اب زرشک بازمیکنه منم تاخوردم بازشدم به دوساعت نکشیدالان بهت میگم چیکارکن

به کوچکی گناه نگاه نکن ؛بنگر چه کسی را نافرمانی میکنی...حسبی الله ونعم الوکیل...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه مطمعن هستی باردارنیستی بخور.البته اگه بودازمایش الان نشون میداد۱۴روزگذشته

ببین یه پیاله زرشک بریز توقابلمه کوچیک دوسه لیوان روش اب بریز تاجوش اومد حرارتو کم کن درقابلمه رو بذار پنج دیقه الهی ۷دیقه بجوشه توحرارت کم ابش که یکم کم شد و رنگ قرمز شد بذار سرد شه دولیوان از ابش بخور 

میتونی اب جعفری هم همین مدلی کنی بخوری بااین تفاوت که به ابش دوقاشق دارچین یه قاشق اویشن و زنجبیل یکم زعفران و نبات بریزی بعد که جوش اومد حرارتوکم کن درقابلمه رو بذار ده دیقه بمونه توحرارت ابش که کم شد ببندگازو ازصافی رد کن به ابش عسل بریز بعد که سرد شد بخورازش دولیوان 

ولی زرشک عالیه

به کوچکی گناه نگاه نکن ؛بنگر چه کسی را نافرمانی میکنی...حسبی الله ونعم الوکیل...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792