2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  رژیم لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من ۱۰۰ بودم شدم ۵۷ رژیم کالری شمار روزی ۳ساعت باشگاه شبی ۱۰ کیلومتر پیاده روی

ده كيلومتر قريبا النظر زماني چقد ميشه عزيزم؟

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...•  جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷
1399/01/30
|
07:56

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

من ۱۰۰ بودم شدم ۵۷ رژیم کالری شمار روزی ۳ساعت باشگاه شبی ۱۰ کیلومتر پیاده روی

چقد زمان ميبره ده كيلومتر 

تايمشو بگو 

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...•  جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷
1399/01/30
|
07:57
عزیزم میشه منو بیشتر راهنمایی کنی خوراکت چجور بود من نمیتونم باشگاه برم بجاش چکار کنم

من همه اینکارارو انجام دادم

شیرینی چربی کربوهیدرات حذف کامل

روزی ۶۰۰ کالری مصرفی

تیکر تولد چهار سالگی پسرم
1399/01/30
|
07:59
اها ده کیلومتر بسته به راه رفتنتون داره برای من اوایل هر کیلومتر یک ربع اپاخر ۹-۱۰ دقیقه

اكي مرسي عزيزم تقريبا پنج شش ساعت ورزش ميكردي با پياده رويت 

اين ك عاليه 

من ٧٥ديگ اراده ندارم 

منم صد بودم 

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...•  جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷
1399/01/30
|
07:59

ده كيلو ديگ بايد كم كنم

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...•  جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷
1399/01/30
|
08:00
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کدوم گزینه بهتره

رحچه | -19 ثانیه پیش

مادر شوهرم یه هفته اومد خونم

دلانا404 | -45 ثانیه پیش

کتابای مدرسه رو سیمی کنم❔

aylllliii | -39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

پسره داره تهدیدم می کنه ک فیلم و عکساتو‌ پخش می کنم

من ۲۷ سالم بود اون ۳۵
-9 ثانیه پیش

کسی درباره تحصیل درحوزه علمیه خواهران اطلاعات داره

من نه ولی دوستم بلع
-8 ثانیه پیش

معاینه قبل ازذواج خیلییی توهین کنندست

بهداشت جهانی گفت بکارت افسانس
-7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم عاشق شده
توسط   عارفه٦٨  |  22 ساعت پیش
عکس منو پسر خوشگله😂😂😂
توسط   negaaaaaaaaaaaar  |  22 ساعت پیش
بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم
توسط   نسیمخنک  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم عاشق شده

عارفه٦٨ | 22 ساعت پیش

بنظرتون این انصافه که بخاطر اینکه به شوهرم نه گفتم

نسیمخنک | 1 روز پیش

از طرز‌محبت های شوهرم دیگه بریدم فقط بخاطر خانوادش هی تحمل میکنم‌پیام هاش

delmordecgddy | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
هرکس تورکی بلدنیستومیخوادیادبگیره بیاد
توسط   نازمm  |  4 ساعت پیش
پسرم سه ساله لکنت گرفته ترسید و لکنت گرفت الانم رفته مدرسه بدتر شده
توسط   غمکده۱۳۶۵  |  18 ساعت پیش
یه خانوم کدبانوبایدسینک وگازش برق بزنه ازتمیزی😍🤗🤗عکس میزارم انگیزه ...
توسط   کبراخواهرصغرا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک