2777
2789
عنوان

اشپزی

| مشاهده متن کامل بحث + 203 بازدید | 25 پست
والا من از اونایی ام ک عاشق آشپزی ام و خیلی همه تعریف اشپزیم میکنن ولی میدونم غذای خوب هزینه بر هم ه ...

خوشبحالتون میشه واسه یه هفته بهم لیست غذایی نهارشام بدین همراه باطرزتهیه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا

اره عزیزم چرا که نه وقتی از دستم بر میاد چرا نخوام کمکت کنم.

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤از خدا میخوام هیچ بچه ای هیچ کجای دنیا مریض نشه🍂خدا جونم بابت تمام گناه هایی که کردم و تو رو اون لحظه بالاسرم ندیدم توبه 😔 میشه برام صلوات بفرستین که خدا گناهامو ببخشه 😢🥀
ممنونم پس شما هم میشه چندنوع غذا نهارووشام بهم یادبدین 🙏🙏🙏🙏🙏

ببین عزیزم یا گفتن نمیشه مثلا امشب یا فردا ناهار هر چی خواستی بپزی بگو اینجا میام برات ریز به ریز میگم با جزئیات 

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤از خدا میخوام هیچ بچه ای هیچ کجای دنیا مریض نشه🍂خدا جونم بابت تمام گناه هایی که کردم و تو رو اون لحظه بالاسرم ندیدم توبه 😔 میشه برام صلوات بفرستین که خدا گناهامو ببخشه 😢🥀
چشم ممنونمممم 

خواهش میکنم

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤از خدا میخوام هیچ بچه ای هیچ کجای دنیا مریض نشه🍂خدا جونم بابت تمام گناه هایی که کردم و تو رو اون لحظه بالاسرم ندیدم توبه 😔 میشه برام صلوات بفرستین که خدا گناهامو ببخشه 😢🥀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792