maedeh780 مدیر استارتر عضویت: 1398/10/05 تعداد پست: 1155 عنوان ران پا 113 بازدید | 5 پست پشت ران پام یعنی از از پشت زانو به بالا درد میکنه الانم که نمیتونم جایی برمچیکار کنم خوب شه؟ 1399/01/29 | 15:54 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
maedeh780 مدیر استارتر عضویت: 1398/10/05 تعداد پست: 1155 عضلش گرفته با یه روغن چربش کن خوب میشه با روغن چی؟سیاه دونه یا زیتون؟
یار_پنهان عضویت: 1395/12/13 تعداد پست: 2186 ساق پا از جنس پشم شتر پات کن اگر نداری با باند ببند یه کم به گرما بده خودتو ان شاءالله زود میشی