2777
2789
عنوان

همه بیان بخندیم

80 بازدید | 8 پست

بامزه ترین صوتیی که دادید تا حالا چی بوده

نمی دونم صوتیرو باچه سه ای می نویسن😂 به بزرگیتون ببخشید

من خودمو می گم اول 

یه بار یه بنده خدایی زبونش می گرفت به س می گفت د 

من هم چون فامیل دورمون بود اطلاع نداشتم از در اومد توو با هیجان گفت دلام دلام منم با خنده گفتم دلام دلام خوبین همه فقط به من چشم غره می رفتن مادر گرامی هم که پهلوی منو سوراخ کرد 

فکر می کردم دختره داره شوخی می کنه 🙃🙃🙃🙃خلاصه که آب شدم 

بامزه ترین سوتیت نوشتن صوتیه 😂

یه معلم دینی تو دبیرستان داشتیم ، میگفت اگه یه مرد تو خیابون صداتون کرد ، نگین بله ! بگین  هان .  شاید همون لحظه داشته صیغه میخونده!                                                        اون اولین درس زندگیم بود ..😂🤭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز