راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😔تازه خوب شده بودم کلی امپول زدم الان چ کار کنم باز
نمیخوام ناراحتت کنم ولی این بیماری بیشتر یه بیماری روحی روانیه ...این چندمدت ناراحتی خاصی داشتی یا استرس بیش ازحد؟این دوتا برات سمه باید ریلکس باشی وآروم تا درمان بشی