2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من موقع درس خوندن همه فکرای تو سرم رو مینوشتم رو کاغذ و بلند انگار یه شخصن بهشون میگفتم 1ساعت یا 2ساعت یا دراولین فرصت استراحت بهتون فکر میکنم.بعدش راحت به درسام میرسیدم و بهترین نمره رو میگرفتم!

من همین یه دونه ام!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز