راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من موقع درس خوندن همه فکرای تو سرم رو مینوشتم رو کاغذ و بلند انگار یه شخصن بهشون میگفتم 1ساعت یا 2ساعت یا دراولین فرصت استراحت بهتون فکر میکنم.بعدش راحت به درسام میرسیدم و بهترین نمره رو میگرفتم!