2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ظهر سیب زمینی آپز با نیمرو خوردیم  این یه مدلش😁😁

عععععه تصوارتم و بهم ریختی که😐

من فکر میکردم هر وعده  غذای شاهانه دارین😂😂😂

فان.بود#  

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔
چجوری🤔🤔

سیب زمینیرو پوره میکنم کامل بعد پیازخوردمیکنم سرخ میکنم با رب ادویه جات تفتش میدم میریزم تو سیب زمینی داخلشم لیمو خشک یکم میذیزم که ترش بشه 

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارم😍💝

کوکوی سیب زمینی

سیب زمینی سرخ کرده با کچاب

سیب زمینی و تخم مرغ آبپز

سیب زمینی سرخ کرده با پنیر

یه بسته فلفل قرمز هندی بزارین تو جیبتون، هروقت هوس کردین برای کسی دردو دل کنین، یه قاشق از اون بریزین تو حلقتون. من امتحان کردم عالیه😐

کوکو مرغش خیلی خوشمزه میشه

درساحل زندگی قدم میزدم،همه جا دو رد پا دیدم،جای پای من و خدا،به سخت ترین لحظات که رسیدم،فقط یک جای پادیدم،گفتم خدایا درسخت ترین شرایط مرا تنها گذاشتی،ندا امد تورا در سخت ترین شرایط به دوش کشیدم....
عععععه تصوارتم و بهم ریختی که😐 من فکر میکردم هر وعده  غذای شاهانه دارین😂😂😂 فان.بود# &nb ...

وای از دست تو 🤣🤣🤣

ساعت یک رسیدم خونه گشنم بود چیزی بهتر از این به ذهنم نرسید 😁😁

جالبش اینجاست الانم اعصاب ندارم  حوصلمم سر رفته تنهام تصمیم دارم شام هم درست نکنم🤣😁😁

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز