2777
2789
عنوان

رژیم آب

| مشاهده متن کامل بحث + 2342 بازدید | 79 پست
شیر و خرما چطورع؟

عزیزم شیر و خرما همه مواد غذایی بدنتو حداقل تامین میکنه

شما صبحانه میخوری دو کف دست نان و پنیر مثلا

بعد نهار یه لیوان شیر و ۳ خرما

عصرونه میوه هر چی خواستی

شام هم شیر و خرما

قشنگ سیر میشییییی

تو آاااخیش منی…🥰💕😍🤩

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

من فقط آب و چای خیلی هم سرحالتراز وقتایی شدم ک غذازیاد میخوردم

واقعااااااااا نمیشه یه لیوان شیرم خورد؟😁چون عادت دارم به خوردن شیر و خرمااا 

ویهان کوچولوم نفس مامان🥺👶💙
عزیزم شیر و خرما همه مواد غذایی بدنتو حداقل تامین میکنه شما صبحانه میخوری دو کف دست نان و پنیر مثلا ...

چن کیلو لاغر میشی اینجوری؟؟؟ یه ماه

ویهان کوچولوم نفس مامان🥺👶💙
رژیم آب درمانی گرفتی عزیزم؟ خب چجور شروع کردی سخته یا آسون ورزشم میکنی؟ میخای تا ۴۰ روز بگیری؟

ازه فقط آب و چای

دوروز اولش وسوسه میشی بخوری اگه جلوتوبگیری عادت میکنی

اصلا سخت نیست

من روزی یک ساعتم توخونه ورزش میکنم

فعلا ادامه داره چهل روزو نمیدونم چون ۴ یا ۵ کیلو کم کنم تمومه

عاشقتم من عین خودمه لاغر بشم فقط حالا مردمم مهم نیست

😁😂

ن اخه یارو فراموشی گرفته بخاطر یه چیز دیگه بوده اصن ربطی ب رژیم نداره 

تازه این رژیم سم زدایی هم میکنه

چن کیلو لاغر میشی اینجوری؟؟؟ یه ماه

والا نمیدونم ولی فکر کن نشاسته و شکر غیر طبیعی به بدنت نمیرسه دیگه

همش کالری پر خاصیته که جذب بدن میشه

من خودم چاق نیستم با قد ۱۶۵ ، ۵۰ کیلوام

و چون خیلی راضیم مثلا زیاد که میخورم ۵۲ میشم دو روز اینکارو میکنم باز میشم ۵۰

تو آاااخیش منی…🥰💕😍🤩
ازه فقط آب و چای دوروز اولش وسوسه میشی بخوری اگه جلوتوبگیری عادت میکنی اصلا سخت نیست من روزی یک س ...


پیتزا پاچینی اکبر جوجه لازانیا زولبیا بامیه حلوا دمی گوجه چیپس پفک بستی مخصوصآش رشته شیرینی ناپلئونی .کیک هویج نون خامه ای 😐😐😐

ازه فقط آب و چای دوروز اولش وسوسه میشی بخوری اگه جلوتوبگیری عادت میکنی اصلا سخت نیست من روزی یک س ...

فقط اب خوردی دیگه؟ پس منم شروع کنم بگیرم😍

ویهان کوچولوم نفس مامان🥺👶💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108