من همیشه درست میکنم ولی به گوشتم جوش شیرین یه خورده میزنم که اصلن دیکه ازسیخ نمیفته ولی این بارکوشتی اوردم مزش انکارمزه ی پاچه میده چکارکنم که این بوش بره واقعاحالمون بدشدمنووبچه هام
والا نمیدونم من اکثرا همون سه چهارساعت قبلش درست میکنم , البته مشکلی نداره ها ولی چون پیاز داره و می ...
در مورد پیاز که گفتین، صرفا شایعه هست و میکروب جمع نمیکنه..
خیالتون راحت😅
ای نرهای چسونه واویلای سایت، که هنوز که هنوزه دارین دنبال پدرتون میگردین..پدر من اونقدرها هم بنده نواز نبوده که مادر شما رو....ولی باشه:)اگر بی پدری داره فشار میاره بهتون، منم جای خواهر شما:)چون من مامان زیاد دارم:)پس داداشی، انقدر درخواست نده😘
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.