خانماس گل برای رفع خستگی ناشی از کار با حجم و ساعت کاری بالا چه دمنوشی پیشتهاد میکنین که رفع خستگی کنه و ارامش بخش باشه و مزه ی بدی هم نداشته باشه.پیشاپیش از همه ی کسایی که راهنمایی میکنن ممنون😊
من یه ترم خیلی سرم شلوغ بود، هر موقع از دانشگاه میومدم چای سبز و سیاه و آویشن رو باهم دم میکردم و با شکلات تلخ میخوردم و خیلی بهم میچسبد و با انرژی میرفتم درس میخوندم 💪🤗
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.