راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم .البته من زیاد استفاده نمیکننم ماهی یکی دوبار .اگه بخای گازی بخری دردسر داره باید نزدیک شیر گاز باشه و فروشنده میگفت گازی برای کسایی خوبه که حرفه ای آشپزی میکنن