راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم گاهی پیش میاد. مثلا قبل از کربلا رفتنم میخو استم برا پیاده روی خودمو تقویت کنم چیزای گرم معجون میکردم و میخوردم جنسینگ رو هم میریختم داخل معجون بعد همش حالم بد بود. بعدا فهمیدم بخاطر جنسینگه بوده.. حذفش کردم.
دوستای قشنگم به دعای خیر و صلواتتون خیلی محتاجم...