2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کادوی تولد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قفل فرمون بخر😂

 اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم  میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️
1399/01/25
|
13:01
قفل ...من شوهرم یه بار تولدش که بود کیف ورزشی نیاز داشت رفتم از اون ارزونا خریدم ولی کلی کیف کرد 🤩

دمت گرم منم میگم کیک خورده میشه ولی قفل براش میمونه فقط چون مردونه است میگم زشت نباشه

1399/01/25
|
13:03
به نظرت زشت میشه 

من به شوهرم میگم کیک بخرم میگه نه توروخدا پولشوبدی یا چیزی که لازم دارم بهتره بیشترکیف می کنم 

قفل بخریه شام خوشمزه درست کن عالیه👍

 اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم  میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️
1399/01/25
|
13:04
دمت گرم منم میگم کیک خورده میشه ولی قفل براش میمونه فقط چون مردونه است میگم زشت نباشه

نه خیلیم خوبه مردا حال میکنن پولشون دور ریخته نمیشه و چیز بدرد بخور میخرن نه چیزی که خورده شه و بریزه دور😂

1399/01/25
|
13:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا بعد بیست و پنج سالگی تشکیل خانواده دادن❓

گیسوکمند_80 | 0 ثانیه پیش

راجب خونه مشورت میخام ازتون خانمای با سیاست مالی و اقتصادی بیان

ashegam | 4 ثانیه پیش

سكه سودش بيشتره يا طلا اب شده

roza1995 | 39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ماهی حلوا سیاه گرفتم کیلو 900 هزار اومدم خونه بیشتر از یه بند انگ‌شت ...

بوش رو بگیرببعدم همیشه ماهی درسته بگیر ف...
27 ثانیه پیش

این جوشا کلافم کرده

اگه تهرانی دکتر خوب بهت معرفی کنم
27 ثانیه پیش

چرا ماه رمضان اینطوری شر راه میوفته خونمون

سوره بقره بزار تو خونتون روزی ۵۰ایه بخون...
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک